Cilt Beyazlatıcı Krem Doğal Maskeler Dr Ali Yılmaz ile Getat (Tamamlayıcı Alternatif Tıp)

Soğuk su cilt için gerçekten faydalıdır. Soğuk buzlu suyla yüz yıkayıp cildinize nazikçe masaj yapabilirsiniz, yaptığınızda gözeneklerinizin sıkılaştığını göreceksiniz. Cilt nemlendirmesi cilt bariyerini güçlendirir ve gözeneklerinizi azaltır. özellikle yağsız ve olabildiğince soft nemlendiriciler tercih edin evinizdeki daha önce de bloğumda bahsettiğim basit bir salata bile cildinizi nemlendirir. ve olmazsa olmaz  düzenli egzersiz özellikle yüz yogası, su tüketimini aksatmamak , dengeli beslenme (kolajen/protein olmazsa olmaz) ama son zamanlarda olabildiğince fazla besin çeşidinin tüketilmesi üzerine yapılan çalışmalarda olumlu anlamda sonuçlar mevcut, kesinlikle güneş koruması ve yüz masajı gibi yaşam kalitesini arttıran uygulamalar da cilt sıkılığını artırır ve korur. Çok basit her evde olabilecek bir cilt sıkılaştırıcı maske tarifi vermem gerekirse; bir kaseye yumurta,bir çay kaşığı un, karıştırıp yüze sürülür ve 15 dakika bekletip ılık suyla yıkayın bunu haftada 2-3 kez yaptığ...

  Tıp fakültesinde öğretilen ilk şey gerçekçi olmaktı , Cilt beyazlatma ya da daha doğru bir tabirle cilt tonu eşitleme , aslında cildi hızlı bir şekilde A4 dosya kağıdı gibi bembeyaz olması gibi bir hedefi olmamalı bunu isteyenlerin peki gerçekte ne istemeli?  güneş lekelerinden, sivilce izlerinden ve matlıktan kurtulup o doğal ışıltıyı o parıltılı hayatı :) istemelidir. İnternette sosyal medyada dolaşan " bir gecede beyazlatıcı maske " tariflerinin çoğu maalesef hüsranla, hatta bazen ciddi anlamda ciltte hasarlarla sonuçlanmaktadır. Eğer gerçekten fark yaratan bir sonuç istiyorsanız, olaya biraz daha bilimsel ama bir o kadar da pratik ve gerçekçi yaklaşmak elzemdir. İşte "robotik ve sosyal medya trolcü" tavsiyelerden uzak, gerçekten işe yarayan o rehber: 1. Temel Kural: Güneş Kremi Seçenek Değil, Şarttır Leke açıcı en pahalı serumu da kullansan, üzerine güneş kremi sürmediğin sürece yaptığın her şey çöpe gider. Güneş, cildindeki melanin üretimini tetikler. Yani s...